2026-01

敏感肌で肌のことばかり考えていたら、かえって調子を崩していました。考えすぎていた頃の行動と、不思議と落ち着いていた日の共通点を体験ベースでまとめています。

敏感肌なのにスキンケアを頑張るほど不安定だった私が、「効かせるケア」をやめて考え方を変えた体験談。刺激を減らし、期待しないケアにした理由を正直に書いています。

エタノールは化粧品に必要な成分ですが、敏感肌には刺激になることも。エタノールは悪いものではないですが、私が避けるようになった理由と、化粧品選びで気をつけているポイントを体験談でまとめました。

化粧品選びで迷う敏感肌さん向け。配合量の多い順に並ぶ成分表示の最初の5個を確認するだけで、スキンケア選びの失敗を減らして、肌に合う化粧品が分かる方法を紹介。

敏感肌の私が、大切な肌を守るために化粧品選びで意識していること。成分だけに頼らず、今の肌状態と向き合うための考え方をまとめました。

肌のためにスキンケアを頑張っていたのに、肌荒れする原因とは？なにをやっても落ち着かなかった敏感肌の私が気づいた「やりすぎない・引き算のスキンケア」についてお話します。

乾燥、赤み、かゆみ…それらはすべて肌からのサインかもしれません。何を使っても肌荒れする。そんな敏感肌さんへ。「肌の声を聞く」とはどういうこと？毎日のスキンケアで意識したいポイントを体験談とともに紹介します。

敏感肌の自分自身と向き合いながらスキンケアを続けてきた経験を綴る体験ブログです。美容専門学校を卒業後、フェイシャルエステティシャンとして働き、その後大手化粧品メーカーの美容部員を経験。