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Tsumuri🌷です
スキンケアって本当に種類豊富すぎて…次から次へと様々なメーカーから新商品が出たりと、もう、なにが良いのかわからなくなってきますよね💦
みなさんそれぞれの選び方、購入方法があるかと思います。
実店舗で実際に試してから購入される方、口コミを参考にしてオンラインで購入される方など。
私も両方利用しますが、化粧品を選ぶときに最低限確認していることをお話しようと思います。
化粧品を選ぶときに確認すること
■成分表示
食料品や化粧品の裏側に記載されている成分表示をみたことはありますか？
いちいちそんなの見ないよ～という方も多いと思います。
私もあの細かい表示を見るのが苦手でした…
実は、全成分表示というものは配合量の多い順に並んでます。
敏感肌の人が一番つらいのは、
「何が悪かったのかわからないまま、また荒れること」ではないですか？
成分表示を確認する習慣があると、
- これが入っているとヒリヒリする
- この成分があると赤みが出やすい
と、自分の肌のNG成分が少しずつ見えてきます。
これは経験を重ねた敏感肌さんだけが得られる
肌の取扱説明書のようなものが出来上がります✨
成分表示を見ないままだと、この大切なデータが一生たまらないのでなるべくみるようにしてます。
■ エタノール（アルコール）の位置
合わないアイテムの成分表示を見ていると、私の場合はエタノール（アルコール）が入っているものに反応する傾向がありました。
なので、エタノール（アルコール）の位置は必ず確認するようにして、前のほうに並んでるアイテムはなるべく避けるように意識してます。
もちろんエタノール（アルコール）が悪者！というわけではではありません！
エタノール（アルコール）にはエタノール（アルコール）ならではのメリットも存在します。
防腐剤は悪者？
防腐剤と聞くと、
「できれば入っていない方がいいもの」というイメージを持ちますよね！
私も防腐剤は良くなさそう。と思っていたひとりなのですが、今では、防腐剤は“入っていて当たり前”の成分だと思っています。
■ なぜ防腐剤が必要なのか
化粧品は、水分や美容成分が多く含まれているため、防腐剤が入っていないと、
- 雑菌が繁殖する
- 品質が劣化する
- 肌トラブルの原因になる
というリスクがあります。
実際、防腐剤が入っていないアイテムも使用したことがありますが、開封して一か月もしないうちに色やにおいが変わってしまったことを経験しました。
防腐剤は、肌を守るための成分でもあることを実感しました。
肌が荒れているときに避けているアイテム
■ 美白系アイテム
美白…したいですよね。私は幼いころからソバカスがあり、紫外線の影響を受けやすい肌質なので美白ケアは必須タイプです。
なのですが…肌が荒れているときには避けているアイテムでもあります。
美白成分は、シミやくすみにアプローチする反面、肌が不安定な時には刺激になることも多いと感じます。
特に
- ピリつきを感じる
- 赤みが出やすい
こういう時期は、美白よりもまずは肌を落ち着かせることを優先してます。
美白したいですけどね(笑)
結局、肌が安定してから入れるほうが美白効果としても近道です✨
■ ピーリング・角質ケア
あのツルツルになる後肌気持ち良いですよね✨
ピーリングは、私の中でも大好きなスペシャルケアのひとつなのですが、肌が荒れている時に使うと、
- ヒリヒリする
- 乾燥が悪化する
- 回復まで時間がかかる
という経験を何度もしてきました💦
肌が荒れている時は、なるべく「落とすケア」より「守るケア」を意識しています。
■ 即効性をうたうアイテム
「一晩で変わる」「すぐ実感」といった言葉は魅力的ですよね～
SNSなどでも美しい美容家さんが発信しているのを見るとつい欲しくなってしまいますが☺
でも、即効性＝刺激が強い場合も多いのが正直なところなのです。
肌が弱っている時ほど、変化がゆるやかなものを選ぶようにしています。
何よりも大切なこと
スキンケアを選ぶとき、何を一番大切にしてますか？
価格や効果、口コミや使用感、パッケージなど求めるものはそれぞれかと思います。
私自身、実店舗でもオンラインでも化粧品を購入しますが正直、どれも大切ですよね☺
そんな中、最終的にいちばん大切になってくるのは「自分の肌」です。
■ 自分の肌の状態
同じ化粧品でも、
- 肌が安定している時
- 揺らいでいる時
では、感じ方がまったく違いますよね💦
肌が安定しているときに問題なく使えていたスキンケアでも、
揺らいでいる時に使うと反応してしまうこともたくさんありました。
どんなに口コミが良くてもその時の自分の肌状態と合わないと購入しても使うことができないのは辛いですよね。
失敗しないために
SNSなどで発信されているアイテムや口コミが良いものはつい、使いたくなってしまい、たくさん購入してきましたが、失敗してしまうことも数えきれないほどあります😭
肌に合わないうえに、お金ももったいないですよね…
その経験から意識していることは、必ず短期間のトライアルセットやサンプルを試すことです。
しっかり今の肌の状態に合うものを選べることが増えました！
今の肌に必要ですか…
新しいアイテムを見ると、つい良さそう！と思ってしまいますが、
私は、今までの失敗経験かか「今の肌に必要？」と一度立ち止まるようにしています。
- すでに足りているケアではないか
- 肌が求めていない成分ではないか
肌が揺らいでるときには、必要以上に足さない方が肌が落ち着くことが多いこともありました。
それでも失敗したときの考え方…
しっかり考えながら選んだのに、結局、肌に合わなかったとき、
「自分の肌が弱すぎるな～」
「また失敗したわ～」
そう思って落ち込むことも何度もありました💦
肌に合わなかった＝自分が悪いわけじゃない
どんなに口コミが良い化粧品でも、すべての人の肌に合うものはありません。
肌に合わなかったのは、選び方が間違っていたからでも、自分の肌がダメだからでもないと思っています。
ただ、そのタイミングやアイテムとの相性が合わなかっただけ。
たったそれだけです！必ず自分な肌に合うスキンケアを見つけられます！
合わない経験があるから、合うものに出会える
肌荒れを繰り返したからこそ、
- どんな刺激に反応しやすいか
- どんな状態のときに荒れやすいか
が、少しずつ分かるようになりました。
その経験が積み重なって、
「これは今の肌にはやめておこう」
「これは大丈夫そう」
と少しずつ判断できるようになったと感じています。
合わなかった経験をすると落ち込むことも多いですがその経験も
無駄ではなかったと思えるようになりました。
敏感肌は「慎重な肌」
私は、今までの経験を通じて敏感肌を「弱い肌」ではなく、
「変化に敏感で、きちんと反応してくれる肌」だと思っています。
刺激や合わないものに、早めにサインを出してくれるからこそ、
無理をせずに立ち止まることができます。
敏感肌は、自分を守るために慎重になってくれている肌です✨
まとめ
スキンケアを選ぶとき、何よりも大切なのは、“自分の肌”
SNSの情報や口コミに魅力的な情報が書かれていても肌はひとそれぞれ違います。
だからこそ、「みんなに良いもの」よりも「自分に合うもの」を大切に✨
遠回りしている気持ちにもなりがちですが、実は一番の近道です。
肌に合わなかった経験も、敏感肌であることも、
これからのスキンケア選びのヒントになります。
無理のないペースで、自分の肌に合うものを見つけていきましょう！
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